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| Rebeca, Paulinha, Gildene, Pricyla, Rafa e Renata (eu). 2ª corrida do grupo "Corram, meninas, corram". |
Hoje fui novamente correr na
Av. Beira Mar com as parceiras do grupo Corram, meninas, corram. Como dito
antes, nada melhor do que aproveitar os inúmeros benefícios que a corrida traz.
Infelizmente, a minha irmã, Rebeca, que estava bastante ansiosa para participar
da corrida, machucou o joelho e acabamos em uma caminhada lenta, tentei correr
um pouco, mas sempre esperando para não deixá-la para trás.
Apesar de tudo, caminhamos
mais de 4 km e mesmo sem a corrida, deu para sentir o corpo trabalhar. Poderia
ter feito mais, porém, qualquer esforço é válido. A caminhada também é um
exercício importante que pode ajudar na redução dos quilinhos indesejados,
especialmente os da parte abdominal do nosso corpo, além de ser ótimo para
melhorar o fôlego e a respiração.
Mal posso esperar para a
próxima corrida. Keep running!
E amanhã é dia de pesagem. Já estou nervosa. Torcer para que tudo continue dando certo e que eu consiga reduzir ao menos 500 g. Por que a luta está grande.
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